PlayList เพลงตอนเวิร์คเอ้าท์ ที่ช่วยให้การออกกำลังกายสนุกขึ้น !!

เพื่อนๆเคยได้ยินประโยค “Music is my life” กันบ้างกันไหม สำหรับตัวบุ๊คนี่คือเรื่องจริงเลย เพราะไม่ว่าจะตอนทำอาหาร ออกกำลังกาย เล่นคอมพิวเตอร์ หรือตอนก่อนนอน บุ๊คก็ฟังเพลงอยู่ตลอดเวลา เพราะโดยส่วนตัวมีความรู้สึกว่าดนตรีนั้นช่วยทำให้รู้สึกเพลิดเพลิน ผ่อนคลายความเครียดที่เจอและทำให้ได้ไอเดียใหม่ๆเข้ามา ยิ่งไปกว่านั้นการฟังเพลงตอนออกกำลังกายมันก็ช่วยทำให้บุ๊คไม่ไปโฟกัสกับเวลา กังวลว่าเมื่อไหร่จะเสร็จซักทีนะ เพราะเวลาบุ๊คฟังเพลงจะออกกำลังกายเพลินทุกที รู้ตัวอีกทีก็เสร็จเรียบร้อย แฮะๆ วันนี้บุ๊คเลยจะมาแนะนำเพลงที่บุ๊คชอบฟังตอนออกกำลังกายที่จะช่วยให้การออกกำลังกายสนุกและเพลิดเพลินขึ้นกันค่ะ -Cardio Playlist
Read More