PlayList เพลงตอนเวิร์คเอ้าท์ ที่ช่วยให้การออกกำลังกายสนุกขึ้น !!


เพื่อนๆเคยได้ยินประโยค “Music is my life” กันบ้างกันไหม

สำหรับตัวบุ๊คนี่คือเรื่องจริงเลย เพราะไม่ว่าจะตอนทำอาหาร ออกกำลังกาย เล่นคอมพิวเตอร์ หรือตอนก่อนนอน บุ๊คก็ฟังเพลงอยู่ตลอดเวลา เพราะโดยส่วนตัวมีความรู้สึกว่าดนตรีนั้นช่วยทำให้รู้สึกเพลิดเพลิน ผ่อนคลายความเครียดที่เจอและทำให้ได้ไอเดียใหม่ๆเข้ามา ยิ่งไปกว่านั้นการฟังเพลงตอนออกกำลังกายมันก็ช่วยทำให้บุ๊คไม่ไปโฟกัสกับเวลา กังวลว่าเมื่อไหร่จะเสร็จซักทีนะ เพราะเวลาบุ๊คฟังเพลงจะออกกำลังกายเพลินทุกที รู้ตัวอีกทีก็เสร็จเรียบร้อย แฮะๆ

วันนี้บุ๊คเลยจะมาแนะนำเพลงที่บุ๊คชอบฟังตอนออกกำลังกายที่จะช่วยให้การออกกำลังกายสนุกและเพลิดเพลินขึ้นกันค่ะ

-Cardio Playlist เน้นดนตรีที่มีจังหวะเร็วๆ สนุกๆ บีทหนักๆ ดนตรีตึบๆ บุ๊คจะเปิดตอนออกกำลังกายแบบคาดิโอ เช่น วิ่ง ปั่นจักรยาน Circuite Training

ตามลิงก์นี้เลย >> https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xEv1IXU_uhU3W-LLrCyNywB4bXJWhr8

-Weight Training Playlist เน้นดนตรีเป็นเพลงจังวะไม่เร็วมาก เพลงฟังสบาย บุ๊คจะฟังในวันที่ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง
ตามลิงก์นี้เลย >> https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xEv1IXU_uiqOaaTzs0zNEFhj1pgw1lU

โดยหูฟังที่บุ๊คใช้นั้นก็จะเป็นหูฟังบลูทูธแบบ Over-ear หูฟังใส่ครอบหูแบบไร้สาย ที่สามารถใส่ไปออกกำลังกายได้ แถมยังมีความเป็นแฟชั่นอีกด้วย ขอบอกว่าที่ต่างประเทศฮิตกันสุดๆ โดยหูฟังตัวนี้มีชื่อว่า Soul X-Tra

ข้อดีของหูฟังตัวนี้ที่บุ๊คชอบคือ
-Bluetooh 4.0 เชื่อมต่อง่าย สัญญาณไกลได้ 10 เมตร ถ้าออกกำลังกายแล้ววางมือไว้ห่างตัวก็ยังใ้ช้ฟังได้อยู่
-น้ำหนักเบาใส่สบาย ไม่กดใบหู แต่ก็ไม่หลุดง่าย แถมสามารถพับเก็บให้ขนาดเล็กลงได้ด้วย
-รูปทรงและดีไซส์สวย เท่ ทำให้ใส่ได้ทั้งไปเที่ยว ไปฟิตเนสหรืออยู่บ้านก็ได้
-กันเหงื่อขณะออกกำลังกายได้ และ Earpads สามารถถอดล้างน้ำได้
-มีไฟ LED Dual Mode(แบบกระพริบและสว่างตลอด) ด้านหลัง สำหรับใส่วิ่งข้างนอกตอนกลางคืนเพื่อความปลอดภัย
-เล่นได้ต่อเนื่อง 24 ชั่วโมง (เมื่อไม่เปิดไฟ LED)
-เสียงคุณภาพดี รายละเอียดเสียงชัดเจนมาก ถ้าเป็นคนที่ชอบฟังเพลงจริงจังนี่ฟินส์เลย

โดยราคาของ Soul X-Tra อยู่ที่ 5990 บาท ซึ่งถ้าเพื่อนๆสนใจก็สามารถเข้าไปดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ลิงก์นี้ได้เลยนะคะ www.soulelectronics.com/products/x-tra-performance-bluetooth-over-ear-sports-headphones

จากสาวอวบสู่สาวเฮลตี้สุขภาพดี
ด้วยอาหารและการออกกำลังกายด้วยตัวเอง
Health,Fitness and Lifestyle Blogger,
Certified Personal Trainer
American Council on Exercise (ACE)