4 เมนูลดน้ำหนักง่ายๆ จากน้ำจมูกข้าว สไตล์สาวออฟฟิตไม่มีเวลา

อาหารหลักของหนุ่มสาวออฟฟิตในปัจจุบันมักชอบรับประทานของทอด ของมันกันเป็นอย่างมาก แต่ตัวร้ายยิ่งไปกว่านั้นคือของว่างระหว่างทํางาน ซึ่งส่วนคนส่วนใหญ่ก็จะเลือกพวกน้ําหวานหลากหลาย รูปแบบ เช่น ชานมไข่มุก โกโก้โอริโอ้ปั่นเพิ่มวิปครีม ที่น้ําตาลสูง แคลอรี่พุ่งปรี๊ด มาดื่มรองท้องกันอย่างหนําใจ กว่าจะรู้ตัวอีกทีก็น้ําหนกขึ้น อ้วนลงพุงไปเรียบร้อยแล้วซะแล้ว
วันนี้บุ๊คจะมาแนะนํา เครื่องดื่มชนิดใหม่ที่ดีต่อสุขภาพและเหมาะสําหรับคนที่ควบคุมน้ําหนัก โดยเชื่อ ว่าหลายคนยังไม่ค่อยรู้ถึงประโยชน์ของมันมากนัก สิ่งนี้ก็คือ “น้ําจมูกข้าว”
บาลานซ์ น้ําจมูกข้าว คืออะไร
บาลานซ์ น้ำจมูกข้าว เป็นเครื่องดื่มธัญพืชล้วน ที่ทำมาจากจมูกข้าวกล้องหอมมะลิ จมูกข้าวสาลีและผสมข้าวโอ๊ตด้วย เรียกได้ว่าเป็นการรวมเอา 3 สุดยอดธัญญาหารที่ขึ้นชื่อว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมาไว้ให้เลย
15182596_1144952732206814_1003273681_o
ประโยชน์ของ ฟอร์แคร์ บาลานซ์ น้ำจมูกข้าว
-วิตามิน B1 และ B2 มีส่วนช่วยในการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต โปรตีนและไขมัน เพื่อสร้างพลังงาน ช่วยในการทํางานของระบบประสาท
-วิตามิน E สูง และมีแกมมาออริซานอล เป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นดี ช่วยลดระดับคอแลสเตอรอลใน เลือด
-มีใยอาหารสูงถึง 6,000 มก. เป็นพรีไบโอติก คืออาหารของจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้ จึงช่วยให้ขับถ่ายดี
-ไม่มีโคเลสเตอรอล และ น้ําตาลต่ำ
-เป็นทางเลือกของคนที่แพ้นมวัวและนมถั่วเหลือง เพระาไม่ผสมนมวัวและถั่วเหลืองเลย
dsc00261
รสชาติของ บาลานซ์ น้ําจมูกข้าว
บาลานซ์ ทําจากธัญพืช 100% ไม่มีส่วนประกอบของนม (จากสัตว์) และไม่ใช้สารแต่งกลิ่น แต่งสี หรือแต่งรสชาติ จึงมีเป็นกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์ตามธรรมชาติของจมูกข้าวสาลี จมูกข้าวกล้อง และข้าวโอ๊ต บวกกับมีความรู้สึกมันๆ กลมกล่อม โดยมาจากไขมันตามธรรมชาติที่มีอยู่ในจมูกข้าว ไม่ ได้ใส่นม หรือ ครีมเทียมเข้าไปเพิ่มเติม โดยมีทั้งหมด 4 รสชาติด้วยกัน วันนี้บุ๊คจะมีรีวิวในเรื่องของชาติ แต่ละตัวเลย

1.รสดั้งเดิม รสค่อนข้างหวานมันกลมกล่อม อร่อย ทานง่าย เหมาะกับคนที่เพิ่งเริ่มต้นดูแลสุขภาพ

booky_blance_1
เมนูของหวานลดอ้วน “กล้วยบวชชีน้ําจมูกข้าว” โดยจะใช้น้ําจมูกข้าว แทนกะทิ
ส่วนผสม กล้วยน้ําว้า น้ําจมูกข้าว ฟอร์แคร์ บาลานซ์ รสดั้งเดิม เกลือป่น
วิธีทํา ใส่กล้วย น้ําจมูกข้าว เกลือป่นเล็กน้อย แล้วนําเข้าไมโครเวฟ ใช้ไฟแรงปานกลาง ประมาณ 2 นาที

2.รสดาร์ก ช็อกโกแลต ใช้ผงโก้โก้แท้ เป็นดาร์ก ช็อกโกแลตที่ไม่ผสมนมผง คนที่แพ้นมวัว หรือกินเจ จึงทานได้ โดยเนื้อสัมผัสค่อนข้างแน่น ชอกโกแลตมีความเข้มข้นมาก คนที่ชอบ ชอกโกแลตต้องชอบรสนี้แน่นอน

booky_blance_2

เมนูของว่างลดอ้วน “กราโนล่าน้ําจมูกข้าวช็อกโก”
ส่วนผสม กราโนล่า,น้ําจมูกข้าว บาลานซ์ รสดาร์ก ช็อกโกแลต,ผลไม้สดตามใจชอบ วิธีทํา ใส่กราโนล่าและผลไม้สดลงในถ้วย เติมน้ําจมูกข้าว รสดาร์ก ช็อกโกแลตลงไป เสร็จแล้วของ ว่างง่ายๆแบบไม่กลัวอ้วน

3.รสงาดํา มีกลิ่นหอมของข้าวผสมงาดําคั่ว เนื้อจะค่อนข้างเข้มข้น หวานน้อยลงมากกว่าสองรสบน โดยมีน้ําตาลเพียง 6 กรัม

booky_blance_4

เมนูอาหารเช้าลดอ้วน “แซนวิชโฮลวีทอะโวคาโทูน่า ทานคู่กับน้ําจมูกข้าว รสงาดํา”
ส่วนผสม ขนมปังโฮลวีท,ทูน่าในน้ําแร่ ,อะโวคาโด,น้ำจมูกข้าว บาลานซ์ รสงาดำ
วิธีทํา นําทูน่าและอะโวคาโดบดมาทาบนขนมปัง ทานคู่กับน้ําจมูกข้าว รสงาดํา แค่นี้ก็ได้อาหารเช้าทํา ง่ายๆ แต่ประโยชน์ครบถ้วน พร้อมทํางานแล้ว

4.รสน้ำตาลน้อย รสนี้จะเนื้อเบาๆ หวานน้อย โดยมีความหวานตามธรรมชาติของจมูกข้าว ไม่ได้ใส่น้ำตาลทรายเพิ่มเลย โดยน้ำตาลใน nutrition fact เป็นน้ำตาลธรรมชาติที่มีอยู่ในข้าวอยู่แล้ว เหมาะสําหรับคนที่ควบคุมน้ําตาลหรือไม่ชอบทานรสหวานมากก็แนะนําตัวนี้ แต่ถึงจะหวานน้อยแต่ยังคงความอร่อยอยู่

booky_blance_3

เมนูอาหารดึกลดอ้วน เซียพุดดิ้งน้ําจมูกข้าว
ส่วนผสม เมล็ดเซีย,น้ําจมูกข้าว รสน้ําตาลน้อย,กล้วยหอม
วิธีทํา นําเมล็ดเซีย กล้วยหอมบด น้ําจมูกข้าว รสน้ําตาลน้อย ใส่ถ้วย คนให้เข้ากัน แช่เย็นไว้ 2 ชั่วโมง รอให้เมล็ดเซียพองตัว แค่นี้ก็ได้เมนูใหม่รองท้องแบบที่อร่อยและช่วยให้ขับถ่ายดีอีกด้วย

บาลานซ์ น้ําจมูกข้าว เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีสําหรับ คนที่ใส่ใจดูแลสุขภาพหรือควบคุม น้ําหนักทุกคน

รวมถึงคนที่แพ้นมวัวและแพ้นมถั่วเหลือง เรียกได้ว่าเป็นเครื่องดื่ม ดีรอบตัว ที่ดู รวมๆทั้งส่วนประกอบ คุณค่า รสชาติ แล้วกําลังพอดี แบบว่าบาลานซ์สมชื่อเลยค่ะ
โดยเพื่อนๆสามารถติดตามข้อมูลดีๆที่คนรักสุขภาพควรรู้ที่ Facebook Fanpage : www.facebook.com/4CARE
ถ้าใครอ่านเสร็จแล้วอยากลองทาน ก็สามารถสั่งซื้อบาลานซ์น้ำจมูกข้าวได้ที่นี่เลย
ซื้อตรงกับบริษัท : http://www.4care.co.th/shop/
Lazada : http://www.lazada.co.th/4-care-for-health/
Line ID: @4Care

dsc00284