แอบมาส่องเกิร์ลกรุ๊ปเกาหลี ตอนช่วงหุ่นเผละกันเถอะ

ถึงแม้เกิร์ลกรุ๊ปเกาหลีจะมีภาพลักษณ์ที่สวยงาม หน้าเป๊ะ หุ่นเป๊ะ ชนิดที่ว่าคนจำนวนมากยกให้เป็นไอดอลในดวงใจ ฝันว่าจะมีหุ่นที่เพอร์เฟคแบบนั้นบ้าง แต่ใครจะรู้หละว่าพวกเธอก็มีช่วงที่หุ่นเผละอยู่เหมือนกัน

1.Tiffany วง Girl generation

tiff

 

2.Jessica อดีตวง Girl generation  T^T

jes

 

3.Yuri วง Girl generation

yuri

4.Uee วง After school

uee

 

 

5.Park bom  วง 2ne1

parkbom

6.Suzy  วง Miss A

suze

 

7.Eunjung วง T-ara

aunjoug

ขนาดไอดอลเกาหลียังมีช่วงที่น้ำนักขึ้น ไม่ฟิตแอนด์เฟิร์มอยู่เหมือนกัน แต่พวกเธอก็สามารถกลับมาหุ่นเป๊ะได้อย่างรวดเร็วโดยการควบคุมอาหาร และออกำลังกาย ดังนั้นสำหรับคนที่ลดน้ำหนักมาจนถึงจุดที่พอใจแล้ว ก็อย่าลืมออกกำลังกาย แล้วเลือกทานอาหารดีๆต่อไปนะคะ อาจจะไม่ต้องเคร่งมากเหมือนช่วงลดน้ำหนัก แต่เราก็ควรจะควบคุมน้ำหนักไว้ให้คงที่ คงไม่มีใครอยากกลับไปอวบอ้วนเหมือนเดิมใช่ไหมหละ ??

 

จากสาวอวบสู่สาวเฮลตี้สุขภาพดี
ด้วยอาหารและการออกกำลังกายด้วยตัวเอง
Health,Fitness and Lifestyle Blogger,
Certified Personal Trainer
American Council on Exercise (ACE)